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Rückbildungsgymnastik

Das Ziel des Rückbildungskurses ist es, dass du, als Mutter nach der Geburt wieder eine funktionelle Bauch- und Beckenbodenspannung erhältst.
Mir persönlich ist die Rückbildung nach der Schwangerschaft eine Herzensangelegenheit, weil ich in meinem Alltag als Physiotherapeutin so oft sehe, wie Frauen nach den  Schwangerschaften an Problemen mit ihrem Beckenboden leiden. 

Mir ist es sehr wichtig, dass du in diesem Kurs (wieder) lernst, deinen Körper und deinen Beckenboden zu spüren und  wahrzunehmen. 

Die Rückbidungsgymanstik ist ein Präventionskurs und wird von der Krankenkasse bezuschusst.

Termine in Freyung:

14.05.23 – 09.07.24 immer dienstags um 17:45 Uhr
03.09.24 –  22.10.24 immer dienstags um 17:45 Uhr
29.10.24 – 17.12.24 immer dienstags um 17:45 Uhr

Die Stunden in Freyung finden in der Geyersbergerstr. 14 statt.

Termine in Passau:

immer donnerstags um 09:30 Uhr
28.05.34 – 16.07.24 

Die Stunden in Passau finden in der Frauengasse 10a, 94032 statt.

Schwangerschaftsyoga

Das Tolle am Schwangerschaftsyoga ist die wohltuende Mischung aus leichter körperlicher Bewegung und wohltuender Entspannung.

Es hilft dir, dich fit zu halten. Außerdem kommst du zur Ruhe, kannst jeglichen Stress von Dir abfallen lassen und neue Energie tanken, die Du gerade jetzt in der Schwangerschaft so dringend brauchst!

Termine in Passau:

immer freitags um 17:00 Uhr
nächster Kursstart: Ende Mai