Conscious Connected Breathwork
die verbundene Atmung
Erlebe die kraftvolle Verbindung zwischen Atem, Musik und Bewusstsein.
Conscious Connectes Breathwork ist ein transformatives Tool mit unfassbar vielen Vorteilen für deinen Körper und Geist.
Tauche ein in die Reise zu deinem wahren Selbst und entdecke eine neue Ebene des Wachstums, der inneren Heilung und der Transformation.
Ich bin ausgebildete Breathwork-Facilitator in zwei verschiedenen Stilen: Shamanic Breathwork und Traumasensibles Rebirthing Breathwork . Durch diese besondere Kombination der beiden Conscious Connected Breathwork-Stile kann ich einfühlsam und sicher auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen.
Was ist Shamanic Breathwork?
Shamanic Breathwork ist ein powervoller Prozess, der dir hilft dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
Diese transformative Methode umfasst verschiedene Elemente: Eine zyklische Atemtechnik – über die Nase ein & über den Mund wieder aus, gezielte Körperarbeit, auf die Chakren abgestimmte Musik und eine ganz bestimmte Methode, das Erlebte und Gefühlte zu integrieren.
So schaffen wir einen einzigartigen und transformativen Prozess, in dem die Tür zu deinem Unterbewusstsein geöffnet wird und tiefe innere Heilung stattfinden kann.
Was ist Rebirthing Breathwork?
Die Rebirthing (Inner Light) Breathwork ist eine sanftere Breathwork-Technik. Hier atmen wir über unsere Nase ein und über die Nase aus. Diese Atemtechnik ist die eines neugeborenen Babys – daher auch der Name.
Es ist eine sanfte Form von Conscious Connected Breathwork, die es dir ermöglicht, tief in dein Unterbewusstsein einzutauchen, Stress, Blockaden und Spannungen loszulassen und zu deinem inneren Licht zurückzufinden.
Diese Breathwork-Technik bringt deinen Körper und Geist in den Ruhe- und Erholungsmodus, damit er sich selbst auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene wieder heilen kann.
Let me guide you to your Healer within!
Mögliche Vorteile von Concious Connected Breathwork:
- Regulierung des Nervensystems
- Auflösung von Glaubenssätzen
- Lösen von Blockaden
- Freisetzung und Verarbeitung von aufgestauten Emotionen und Traumata
- Unterstützung bei der Verarbeitung von persönlichen Herausforderungen und schwierigen Lebensereignissen
- schafft Verbindung zu deinen Gefühlen
- tiefe Selbsterkenntnis
- Verringerung von Ängsten
- Zugang zu deinem Unterbewusstsein
- Förderung von Stressabbau und Entspannung
- Steigerung der Kreativität und Inspiration
- Erleben von spirituellen Erfahrungen
- Erweiterung deines Bewusstseins
- uvm.
Breathwork Gruppen Session
Das gemeinsame Atmen in einer Gruppe ist eine einzigartige Erfahrung und kann eine ganz neue Energie hervorbringen. Jede Gruppe ist einzigartig. Was zu verschiedenen Energien im Raum führt, die sich individuell auf dich auswirken können. Es ist eine Möglichkeit, eine besondere Verbindung zu anderen Menschen zu spüren und gemeinsam transformative Erfahrungen zu machen.
individuelle 1:1 Session
In einer 1:1 Breathwork-Sitzung liegt mein Fokus voll und ganz auf dir. Im Gegensatz zu Gruppen Sessions können wir hier spezifische Intentionen und Themen wählen.
Dadurch hast du die Möglichkeit, gezielte Blockaden oder feststeckende Emotionen mit Shamanic Breathwork zu lösen.
Ich glaube daran, dass du hier auf dieser Erde die Möglichkeit hat, dein volles Potenzial zu entfalten und dein inneres Licht in diese Welt zu tragen.
Ich glaube daran, dass unser Körper unglaublich intelligent ist und dass wir lernen können, ihm wieder zu vertrauen.
Ich glaube daran, dass jede gefühlte Emotion uns näher zu unserem wahren Selbst führt.
Ich begleite dich auf diesem Weg und halte den Raum für dich, damit du dich nach innen bewegen kannst.
Mit über 400 Stunden Ausbildungserfahrung in zwei Breathwork-Stilen sowie meiner Tätigkeit als Physiotherapeutin seit 2010 bin ich darin geschult, sicher Raum zu halten.